Συνθετική
Ψυχοθεραπεία
με Επιστημονική Αρτιότητα
Ένα ασφαλές πλαίσιο για να βρείτε ουσιαστικές λύσεις και να ανακαλύψετε την εσωτερική σας δύναμη.
Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΟΥ
Καλωσήρθατε. Είμαι η
Ελένη Δηλανά.
Είμαι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι, ενώ δραστηριοποιούμαι και στο Πολυιατρείο «ΙΑΤΡΟΣΗΜΟ». Είμαι απόφοιτος του University of East London, κατέχοντας τόσο το βασικό πτυχίο Ψυχολογίας (BSc Hons) όσο και Μεταπτυχιακό τίτλο (MA) στη Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία.
Η θεραπευτική μου προσέγγιση είναι Συνθετική. Αυτό σημαίνει πως δεν περιορίζομαι σε μία μόνο θεωρία, αλλά συνδυάζω εργαλεία από τη Γνωσιακή - Συμπεριφορική (CBT), τη Συστημική και την Ψυχοδυναμική προσέγγιση, δημιουργώντας ένα εξατομικευμένο πλάνο για κάθε θεραπευόμενο.
Η διαρκής μου εξέλιξη πιστοποιείται από την τρέχουσα μετεκπαίδευσή μου στην Ομαδική Αναλυτική Θεραπεία (ΕΔΟΑ), καθώς και από εξειδικευμένες εκπαιδεύσεις στο Τραύμα (TF-CBT, DBT-PTSD), τη Συστημική Θεραπεία («Ροδάκινο») και την Ψυχανάλυση.
Με εμπειρία 7 ετών και προϋπηρεσία στο Roots Wellness Center ως μέλος της επιστημονικής ομάδας και υπεύθυνη πρακτικής, διαθέτω την κλινική ωριμότητα να διαχειριστώ σύνθετα περιστατικά. Στόχος μου είναι να δημιουργήσω τις κατάλληλες συνθήκες ασφάλειας ώστε να ανοίξετε την ψυχή σας και να βρείτε ουσιαστικές λύσεις.
Επιστημονική Αριστεία & Εμπιστοσύνη
ΒΡΕΤΑΝΙΚΗ ΑΚΑΔΗΜΑΙΚΗ ΥΠΕΡΟΧΗ
Κάτοχος Bachelor (BSc) και Master (MA) από το University of East London, με εκπαίδευση υψηλών προδιαγραφών.
ΣΥΝΘΕΤΙΚΟ ΜΟΝΤΕΛΟ
Συνδυασμός Γνωσιακής (CBT), Συστημικής και Ψυχοδυναμικής προσέγγισης, προσαρμοσμένος στις δικές σας ανάγκες.
ΠΟΛΥΕΤΗΣ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
7 χρόνια κλινικής εμπειρίας σε σημαντικά κέντρα (Ιατρόσημο, Roots Wellness Center) και διαχείριση σύνθετων περιστατικών.
ΔΙΑΡΚΗΣ ΕΞΕΛΙΞΗ
Συνεχής μετεκπαίδευση στην Ομαδική Αναλυτική Θεραπεία και πιστοποίηση σε τεχνικές Τραύματος (TF-CBT).
Υπηρεσίες
Ατομική Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Στις ατομικές συνεδρίες εφαρμόζεται το μοντέλο της Συνθετικής Ψυχοθεραπείας. Ανάλογα με τις ανάγκες σας, αξιοποιούμε τεχνικές από τη Γνωσιακή - Συμπεριφορική (CBT) για άμεση διαχείριση συμπτωμάτων, αλλά και εργαλεία της Ψυχοδυναμικής και Συστημικής προσέγγισης για βαθύτερη κατανόηση. Η διαδικασία είναι δυναμική και απόλυτα προσαρμοσμένη στον δικό σας ρυθμό.
Εξειδίκευση: Άγχος, Κατάθλιψη & Φοβίες
Με κλινική εμπειρία 7 ετών, παρέχεται εξειδικευμένη θεραπευτική παρέμβαση για την αντιμετώπιση των Αγχωδών Διαταραχών (Γενικευμένο Άγχος, Κρίσεις Πανικού, Συσσωρευμένο Στρες) και των Διαταραχών Διάθεσης. Εργαζόμαστε για τη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων και την ανάκτηση της χαράς στην καθημερινή ζωή.
Αυτογνωσία & Διαχείριση Συναισθημάτων
Η θεραπεία δεν αφορά μόνο την επίλυση προβλημάτων, αλλά και την προσωπική ανάπτυξη. Εστιάζουμε στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης, καθώς και στη διαχείριση δύσκολων συναισθημάτων. Στόχος είναι να χτίσετε μια πιο υγιή σχέση με τον εαυτό σας και να αναγνωρίσετε την αξία σας.
ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ & ΠΡΟΣΒΑΣΙΜΟΤΗΤΑ
Πιστεύοντας πως η ψυχική υγεία είναι δικαίωμα όλων, το γραφείο ακολουθεί ειδική τιμολογιακή πολιτική για ΑΜΕΑ, ανέργους και φοιτητές. Παρέχεται υψηλής ποιότητας επιστημονική υποστήριξη με προσιτό κόστος.
Ο Χώρος
Ένα περιβάλλον ηρεμίας και αποδοχής
Τι λένε οι θεραπευόμενοι
