Ένα ασφαλές πλαίσιο για να βρείτε ουσιαστικές λύσεις και να ανακαλύψετε την εσωτερική σας δύναμη.
Ονομάζομαι Ελένη Δηλανά, είμαι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι. Παράλληλα, δραστηριοποιούμαι ιδιωτικά στο διαγνωστικό κέντρο (Πολυιατρείο) ΙΑΤΡΟΣΗΜΟ ΙΑΤΡΙΚΗ Ε.Π.Ε., ενώ στο παρελθόν έχω συνεργαστεί με το ιδιωτικό θεραπευτικό κέντρο Roots Wellness Center, στο πλαίσιο της επαγγελματικής μου πορείας.
Είμαι κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών (MA Counselling and Psychotherapy, University of East London) και πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας (BSc Hons Psychology) του University of East London. Στο πλαίσιο της συνεχούς εκπαίδευσής μου, παρακολουθώ πλήθος σεμιναρίων και διαλέξεων, στοχεύοντας στην ολοένα και πιο αναβαθμισμένη επιστημονική μου αρτιότητα, την οποία αντιλαμβάνομαι ως μια δυναμική διαδικασία σε συνεχή εξέλιξη.
Στο παρόν, βρίσκεται σε εξέλιξη η μετεκπαίδευσή μου στην Ομαδική Αναλυτική Θεραπεία - Ψυχοδυναμική Προσέγγιση στο ΕΔΟΑ (Ελληνικό Δίκτυο Ομαδικών Αναλυτών), ενώ έχω παρακολουθήσει το ταχύρυθμο σεμινάριο "Γνωσιακές Συμπεριφοριστικές Προσεγγίσεις εστιασμένες στο Τραύμα σε ενήλικες (TF-CBT, CPT, DBT-PTSD, PE)" από την Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφορικών Σπουδών.
Διατελώ μέλος της επιστημονικής ομάδας του Roots Wellness Center και είμαι υπεύθυνη πρακτικής άσκησης των φοιτητών του κέντρου. Το Roots Wellness Center είναι ένα δίγλωσσο ψυχοθεραπευτικό κέντρο το οποίο εξυπηρετεί όλο το εύρος της Αττικής. Οι συνεργάτες του κέντρου παρέχουν, στα ελληνικά και στα αγγλικά, υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής και κλινικές εποπτείες.
Εκτός από την επαγγελματική μου δραστηριότητα, έχω πραγματοποιήσει την πρακτική μου άσκηση ως σύμβουλος-ψυχοθεραπεύτρια σε διάφορες δομές. Επιπλέον, έχω παρακολουθήσει:
Εξειδικεύομαι στις αγχώδεις διαταραχές, στις διαταραχές διάθεσης και στη διαχείριση συσσωρευμένου στρες και κρίσεων πανικού. Το θεραπευτικό μοντέλο που εφαρμόζω είναι η συνθετική ψυχοθεραπεία, μέσω ενός εξατομικευμένου πλάνου με τη σύνθεση διαφόρων θεωριών και μεθόδων, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε περιστατικού.
Στο ιδιωτικό μου γραφείο και το Πολυιατρείο όπου δραστηριοποιούμαι, αντιμετωπίζω πληθώρα περιστατικών με γνώμονα την άρτια επιστημονική προσέγγιση, που είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τον επαγγελματισμό και τη δημιουργία των συνθηκών εκείνων που απαιτούνται, ώστε θεραπεύτρια και θεραπευόμενος/η να χτίσουν μια ισχυρή θεραπευτική σχέση βασισμένη στην αυθεντικότητα, την εμπιστοσύνη και το ιατρικό απόρρητο.
Master (MA) από το University of East London, με εκπαίδευση υψηλών προδιαγραφών.
Σύνθεση Γνωσιακής, Συστημικής και Ψυχοδυναμικής προσέγγισης για κάθε περίπτωση.
Κλινική εμπειρία σε σημαντικά κέντρα και διαχείριση σύνθετων περιστατικών.
Συνεχής μετεκπαίδευση στην Ομαδική Ανάλυση και εξειδίκευση στο Τραύμα.
Στις ατομικές συνεδρίες εφαρμόζεται το μοντέλο της Συνθετικής Ψυχοθεραπείας. Ανάλογα με τις ανάγκες σας, αξιοποιούμε τεχνικές από τη Γνωσιακή - Συμπεριφορική (CBT) για άμεση διαχείριση συμπτωμάτων, αλλά και εργαλεία της Ψυχοδυναμικής και Συστημικής προσέγγισης για βαθύτερη κατανόηση. Η διαδικασία είναι δυναμική και απόλυτα προσαρμοσμένη στον δικό σας ρυθμό.
Με κλινική εμπειρία 7 ετών, παρέχεται εξειδικευμένη θεραπευτική παρέμβαση για την αντιμετώπιση των Αγχωδών Διαταραχών (Γενικευμένο Άγχος, Κρίσεις Πανικού, Συσσωρευμένο Στρες) και των Διαταραχών Διάθεσης. Εργαζόμαστε για τη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων και την ανάκτηση της χαράς στην καθημερινή ζωή.
Η θεραπεία δεν αφορά μόνο την επίλυση προβλημάτων, αλλά και την προσωπική ανάπτυξη. Εστιάζουμε στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης, καθώς και στη διαχείριση δύσκολων συναισθημάτων. Στόχος είναι να χτίσετε μια πιο υγιή σχέση με τον εαυτό σας και να αναγνωρίσετε την αξία σας.
Πιστεύοντας πως η ψυχική υγεία είναι δικαίωμα όλων, το γραφείο ακολουθεί ειδική τιμολογιακή πολιτική για ΑΜΕΑ, ανέργους και φοιτητές. Παρέχεται υψηλής ποιότητας επιστημονική υποστήριξη με προσιτό κόστος.
Ένα περιβάλλον ηρεμίας και αποδοχής